EDEKA Haupter
Pfungstädter Straße 3
64579 Gernsheim
Markt:
Mo. - Sa. 8:00 - 20:00 Uhr
Die Sonne küsst unsere Haut – aber bitte nur mit Schutz! 🌞
Was viele vergessen: UV-Strahlen sind keine Urlaubsgäste, sie sind das ganze Jahr über da. Deshalb ist SPF kein Sommertrend, sondern ein Daily Essential 😎
Ein Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher sollte zur morgendlichen Routine gehören wie der Kaffee zum Frühstück ☕️🤩 Denn Sonnencreme ist nicht nur etwas für Strandtage, sondern ein echtes Anti-Aging-Wunder im Alltag. Besonders empfindliche Stellen wie Gesicht, Schultern und Dekolleté brauchen extra Aufmerksamkeit 🧴✨
👉 Schau doch bei Eurem nächsten Einkauf in unserer Drogerieabteilung vorbei und entdeckt unsere Auswahl an Sonnenschutzprodukten für jeden Hauttyp 💛
#sonne #sommer #sonnenschutz #spf #sonnencreme #sunburn #sun #sunprotection #creme #skincare #hautpflege #pflege #summervibes
Die Sonne küsst unsere Haut – aber bitte nur mit Schutz! 🌞
Was viele vergessen: UV-Strahlen sind keine Urlaubsgäste, sie sind das ganze Jahr über da. Deshalb ist SPF kein Sommertrend, sondern ein Daily Essential 😎
Ein Sonnenschutz mit LSF 30 oder höher sollte zur morgendlichen Routine gehören wie der Kaffee zum Frühstück ☕️🤩 Denn Sonnencreme ist nicht nur etwas für Strandtage, sondern ein echtes Anti-Aging-Wunder im Alltag. Besonders empfindliche Stellen wie Gesicht, Schultern und Dekolleté brauchen extra Aufmerksamkeit 🧴✨
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Chłodnik – die kalte Rote-Bete-Suppe aus Polen! 💗❄️
Sommer, Sonne, Suppe – kalt natürlich! 😎 Heute nehmen wir Euch mit nach Polen, denn dort hat man die perfekte Antwort auf heiße Tage: Chłodnik – eine eiskalte Suppe mit Roter Bete, Gurke, Joghurt & frischen Kräutern. Leicht, bunt und voller Geschmack! 🥄🥰
Was Ihr braucht (4 Portionen) 🛒:
💗 3 kleine Rote Bete, vorgekocht
🥒 1/2 Salatgurke
🥛 500 ml Buttermilch
🥣 200 g Naturjoghurt
🌱 2 Frühlingszwiebeln
🪴 2 EL Dill, frisch gehackt
🧅 2 EL Schnittlauch
🍋 Saft einer halben Zitrone
🧂 Salz & Pfeffer
So einfach geht’s 👩🍳:
1️⃣ Rote Bete grob raspeln, Gurke fein würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
2️⃣ Alles mit Joghurt, Buttermilch, Zitronensaft und Kräutern verrühren.
3️⃣ Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4️⃣ Mindestens 1 Stunde kalt stellen – je kühler, desto besser!
💡 Tipp: Für extra Frische könnt Ihr etwas Meerrettich untermischen – bringt Würze und passt perfekt zur Roten Bete!
👉 Jetzt frisches Gemüse von unserem Markt holen und Chlodnik nachmachen!
#chlodnik #kaltesuppe #suppe #rotebete #sommer #sommergericht #sommergenuss #polnischeküche #polen #poland #healthyeating #foodinspo #foodie
Chłodnik – die kalte Rote-Bete-Suppe aus Polen! 💗❄️
Sommer, Sonne, Suppe – kalt natürlich! 😎 Heute nehmen wir Euch mit nach Polen, denn dort hat man die perfekte Antwort auf heiße Tage: Chłodnik – eine eiskalte Suppe mit Roter Bete, Gurke, Joghurt & frischen Kräutern. Leicht, bunt und voller Geschmack! 🥄🥰
Was Ihr braucht (4 Portionen) 🛒:
💗 3 kleine Rote Bete, vorgekocht
🥒 1/2 Salatgurke
🥛 500 ml Buttermilch
🥣 200 g Naturjoghurt
🌱 2 Frühlingszwiebeln
🪴 2 EL Dill, frisch gehackt
🧅 2 EL Schnittlauch
🍋 Saft einer halben Zitrone
🧂 Salz & Pfeffer
So einfach geht’s 👩🍳:
1️⃣ Rote Bete grob raspeln, Gurke fein würfeln, Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.
2️⃣ Alles mit Joghurt, Buttermilch, Zitronensaft und Kräutern verrühren.
3️⃣ Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4️⃣ Mindestens 1 Stunde kalt stellen – je kühler, desto besser!
💡 Tipp: Für extra Frische könnt Ihr etwas Meerrettich untermischen – bringt Würze und passt perfekt zur Roten Bete!
👉 Jetzt frisches Gemüse von unserem Markt holen und Chlodnik nachmachen!
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Sauer & Sommer – die perfekte Kombi, wenn’s draußen richtig heiß wird! 🍋🧊
Wenn die Sonne brennt, sorgt Zitronen-Eistee für eine herrlich erfrischende Abwechslung 😎 Heute zeigen wir Euch, wie Ihr ihn ganz einfach selbst zubereitet – natürlich mit frischen Zutaten aus unserer Region 🍯🌱
Das braucht Ihr für den Zitronen-Kick:
🌿 3–4 Beutel Schwarztee (alternativ grüner Tee für eine mildere Variante)
🍋 Saft von 2–3 frischen Zitronen
🍯 2–4 EL Honig, Agavendicksaft oder etwas Rohrzucker
🧊 Eiswürfel
🌱 Frische Minze
💫 Zitronenscheiben als Deko
🫐 Optional: Gefrorene Beeren für den Extra-Frische-Effekt
Und so geht’s:
1️⃣ Tee zubereiten, kurz ziehen lassen und vollständig auskühlen
2️⃣ Zitronensaft und Süße Eurer Wahl einrühren
3️⃣ Mit Eiswürfeln, Minze und Zitronenscheiben aufgießen – gern auch mit Beeren für den Farbklecks
4️⃣ In eine Karaffe füllen und gut durchziehen lassen – fertig ist Euer Sommerdrink!
Ob beim Picknick, auf dem Balkon oder im Garten – so schmeckt der Juli 🍹☀️ Und alle frischen Zutaten dafür findet Ihr regional bei uns im Markt 🛒💛
👉 Folgt uns für noch mehr Sommerideen & schnelle Rezepte zum Nachmachen!
#diyeistee #zitronenpower #sommerdrink #eisteeliebe #erfrischungpur #sommertipp #regionalgenießen #kühlundfrisch #sommerrezepte #leckermitzitronen
Sauer & Sommer – die perfekte Kombi, wenn’s draußen richtig heiß wird! 🍋🧊
Wenn die Sonne brennt, sorgt Zitronen-Eistee für eine herrlich erfrischende Abwechslung 😎 Heute zeigen wir Euch, wie Ihr ihn ganz einfach selbst zubereitet – natürlich mit frischen Zutaten aus unserer Region 🍯🌱
Das braucht Ihr für den Zitronen-Kick:
🌿 3–4 Beutel Schwarztee (alternativ grüner Tee für eine mildere Variante)
🍋 Saft von 2–3 frischen Zitronen
🍯 2–4 EL Honig, Agavendicksaft oder etwas Rohrzucker
🧊 Eiswürfel
🌱 Frische Minze
💫 Zitronenscheiben als Deko
🫐 Optional: Gefrorene Beeren für den Extra-Frische-Effekt
Und so geht’s:
1️⃣ Tee zubereiten, kurz ziehen lassen und vollständig auskühlen
2️⃣ Zitronensaft und Süße Eurer Wahl einrühren
3️⃣ Mit Eiswürfeln, Minze und Zitronenscheiben aufgießen – gern auch mit Beeren für den Farbklecks
4️⃣ In eine Karaffe füllen und gut durchziehen lassen – fertig ist Euer Sommerdrink!
Ob beim Picknick, auf dem Balkon oder im Garten – so schmeckt der Juli 🍹☀️ Und alle frischen Zutaten dafür findet Ihr regional bei uns im Markt 🛒💛
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Abkühlung gefällig? 🌊 5 erfrischende Fakten über Mineralwasser
Der Sommer hat volle Power – und unser Körper braucht jetzt vor allem eins: Flüssigkeit! Warum Mineralwasser die beste Wahl ist? Hier kommen fünf Gründe, die Ihr kennen solltet 💦
1️⃣ Mineralwasser entspringt aus tief liegenden, geschützten Quellen. Auf dem Weg durch Gesteinsschichten wird es ganz natürlich gefiltert und mit wertvollen Mineralstoffen angereichert.
2️⃣ Während viele Sommerdrinks echte Zuckerfallen sind, ist Mineralwasser komplett kalorienfrei.
3️⃣ Spritzig, medium oder still? Kohlensäure macht nicht nur geschmacklich den Unterschied, sondern kann auch die Verdauung unterstützen und für ein angenehmes Bauchgefühl sorgen.
4️⃣ Je nach Sorte liefert Mineralwasser wichtige Stoffe wie Calcium, Magnesium oder Natrium – ein echtes Plus für Muskeln, Nerven und Knochen.
5️⃣ Schon ein Flüssigkeitsmangel von nur 2 % wirkt sich auf Konzentration und Leistungsfähigkeit aus. Wer regelmäßig trinkt, bleibt fokussiert, fühlt sich fitter – und übersteht auch heiße Tage mit kühlem Kopf.
Na, war Euch das alles schon bekannt? 🤔 Erzählt’s uns in den Kommentaren 🥤👇 Und nicht vergessen: Heute genug trinken! 💧
#stayhydrated #mineralwasser #durstlöscher #wasser #sommer #erfrischung #trinktipps #sommertipps #natürlich #sommer
Abkühlung gefällig? 🌊 5 erfrischende Fakten über Mineralwasser
Der Sommer hat volle Power – und unser Körper braucht jetzt vor allem eins: Flüssigkeit! Warum Mineralwasser die beste Wahl ist? Hier kommen fünf Gründe, die Ihr kennen solltet 💦
1️⃣ Mineralwasser entspringt aus tief liegenden, geschützten Quellen. Auf dem Weg durch Gesteinsschichten wird es ganz natürlich gefiltert und mit wertvollen Mineralstoffen angereichert.
2️⃣ Während viele Sommerdrinks echte Zuckerfallen sind, ist Mineralwasser komplett kalorienfrei.
3️⃣ Spritzig, medium oder still? Kohlensäure macht nicht nur geschmacklich den Unterschied, sondern kann auch die Verdauung unterstützen und für ein angenehmes Bauchgefühl sorgen.
4️⃣ Je nach Sorte liefert Mineralwasser wichtige Stoffe wie Calcium, Magnesium oder Natrium – ein echtes Plus für Muskeln, Nerven und Knochen.
5️⃣ Schon ein Flüssigkeitsmangel von nur 2 % wirkt sich auf Konzentration und Leistungsfähigkeit aus. Wer regelmäßig trinkt, bleibt fokussiert, fühlt sich fitter – und übersteht auch heiße Tage mit kühlem Kopf.
Na, war Euch das alles schon bekannt? 🤔 Erzählt’s uns in den Kommentaren 🥤👇 Und nicht vergessen: Heute genug trinken! 💧
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Sommerzeit ist Eiszeit! ☀️🇮🇹
Wenn die Sonne lacht, gibt’s nur eins: Eis, Eis, Baby! 😍 Die Eismanufaktur Murano verzaubert Euch seit 1991 mit feinster italienischer Handwerkskunst – natürlich aus der Region.🍧🍓
Euch erwarten cremige Klassiker wie Schokolade, Pistazie oder die unwiderstehliche Sorte mit Lotus Biscoff. 🤎 Wer’s lieber fruchtig-frisch mag, darf sich auf Himbeer Sorbet, Mango oder spritzige Zitrone freuen. 🍋🥭🍇
Jede Sorte wird mit viel Liebe hergestellt – perfekt für eine Abkühlung zwischendurch oder einen süßen Abschluss nach dem Einkauf. 🍨🛒
Also, ran an den Löffel. Kommt vorbei und schmeckt den Sommer! 🌞
#edekahaupter #edekagernsheim #edeka #gernsheim #grossrohrheim #eismanufakturmurano #sommerzeit #eisgehtimmer #regionalschmecktbesser #muranoeis #lotusbiscoff #pistazie #himbeersorbet #zitroneneis #mango #eiszeit #handwerkstradition #leckerschmecker #eistogo #ladolcevita
Sommerzeit ist Eiszeit! ☀️🇮🇹
Wenn die Sonne lacht, gibt’s nur eins: Eis, Eis, Baby! 😍 Die Eismanufaktur Murano verzaubert Euch seit 1991 mit feinster italienischer Handwerkskunst – natürlich aus der Region.🍧🍓
Euch erwarten cremige Klassiker wie Schokolade, Pistazie oder die unwiderstehliche Sorte mit Lotus Biscoff. 🤎 Wer’s lieber fruchtig-frisch mag, darf sich auf Himbeer Sorbet, Mango oder spritzige Zitrone freuen. 🍋🥭🍇
Jede Sorte wird mit viel Liebe hergestellt – perfekt für eine Abkühlung zwischendurch oder einen süßen Abschluss nach dem Einkauf. 🍨🛒
Also, ran an den Löffel. Kommt vorbei und schmeckt den Sommer! 🌞
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Wenn die Sonne alles zum Glühen bringt – ist es Zeit, kühlen Kopf zu bewahren! 🌞🧊
Eiskalte Ideen für heiße Tage gefällig? Dann stellt Wasser mit Zitrone ins Eisfach, friert Trauben als Snack ein und tragt atmungsaktive Kleidung aus Leinen oder Baumwolle 🧺🍇
Auch clever: Tagsüber Fenster zu und abends durchlüften – so bleibt’s länger angenehm in Euren vier Wänden 🌬️🏠 Und im Markt findet Ihr alles für leichte Sommergerichte – von knackigem Salat bis zu erfrischendem Quark mit Beeren 🥗🍓
👉 Was hilft Euch am besten bei Hitze? Teilt Eure coolsten Tricks mit uns 👇
#sommertricks #hitzehilfe #coolimkopf #frischdurchdentag #cleversnacken #sommerleicht #hitzehacks #sommertipps #kühlundclever #sonnegenießen
Wenn die Sonne alles zum Glühen bringt – ist es Zeit, kühlen Kopf zu bewahren! 🌞🧊
Eiskalte Ideen für heiße Tage gefällig? Dann stellt Wasser mit Zitrone ins Eisfach, friert Trauben als Snack ein und tragt atmungsaktive Kleidung aus Leinen oder Baumwolle 🧺🍇
Auch clever: Tagsüber Fenster zu und abends durchlüften – so bleibt’s länger angenehm in Euren vier Wänden 🌬️🏠 Und im Markt findet Ihr alles für leichte Sommergerichte – von knackigem Salat bis zu erfrischendem Quark mit Beeren 🥗🍓
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Sie leuchten wie kleine Rubine und schmecken wie Sommerferien auf der Zunge – es ist Kirschenzeit! 🍒☀️
Die ersten Kirschen des Jahres sind wie ein Versprechen: auf warme Tage, Picknickdecken im Grünen und klebrige Finger vom Naschen aus der Schale 🌿🧺 Jeder Biss bringt ein kleines Stück Sommerglück – frisch, fruchtig, unverfälscht 🍓💫
Ob süß oder leicht säuerlich – Kirschen sind echte Alleskönner. Sie machen sich fantastisch im Joghurt, auf dem Kuchen oder einfach direkt in die Hand 🍰🍒 Und aktuell findet Ihr sie bei uns im Markt – frisch geerntet aus der Region, direkt bereit für Eure Küche 🛒🌳
👉 Speichert Euch diesen Post für Euren nächsten Einkauf – die Kirschen warten nicht!
#sommerobst #kirschenzeit #obstglück #regionalfrisch #kirschenimmarkt #saisonalundlecker #fruchtverliebt #sommersnack #naschmoment #saisonhighlight
Sie leuchten wie kleine Rubine und schmecken wie Sommerferien auf der Zunge – es ist Kirschenzeit! 🍒☀️
Die ersten Kirschen des Jahres sind wie ein Versprechen: auf warme Tage, Picknickdecken im Grünen und klebrige Finger vom Naschen aus der Schale 🌿🧺 Jeder Biss bringt ein kleines Stück Sommerglück – frisch, fruchtig, unverfälscht 🍓💫
Ob süß oder leicht säuerlich – Kirschen sind echte Alleskönner. Sie machen sich fantastisch im Joghurt, auf dem Kuchen oder einfach direkt in die Hand 🍰🍒 Und aktuell findet Ihr sie bei uns im Markt – frisch geerntet aus der Region, direkt bereit für Eure Küche 🛒🌳
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So stellt man sich das perfekte BBQ vor: Die Sonne scheint, der Grill brutzelt vor sich hin, alle lachen, einer wendet locker das Steak wie ein Profi – und man selbst wird kurz zum Helden des Tages. So zumindest die Erwartung 😁
Und dann … kommt die Realität: Ein kurzes Zischen, ein kleines Aufflackern – und plötzlich sieht der Grill aus wie der Eingang zur Hölle 👿🔥 Die Gäste springen zurück, die Nachbarn spähen durchs Fenster, und Ihr haltet nur noch eine verkohlte Zange in der Hand und flüstert leise: „War das zu viel Öl …?“ 🥲
Aber hey – keine Panik! Wir stehen Euch auch dann zur Seite, wenn Euer BBQ eher nach Feuerwehreinsatz als nach Food-Festival aussieht. Bei uns bekommt Ihr alles, was Ihr für Euren perfekten Grillsonntag braucht: bestes Fleisch 🥩, frisches Gemüse 🥦, kreative Beilagen 🥗 – und natürlich kalte Getränke zur Beruhigung der Nerven 🍹😉
Wie sieht Euer legendärster Grillmoment aus? Schreibt’s uns in die Kommentare! ✍️
#grill #bbq #grillfail #grillsonntag #grillen #grillabend #grillspaß #grillliebe #wochenende #sommer #summer #summertime #sommerzeit #meme #memes
So stellt man sich das perfekte BBQ vor: Die Sonne scheint, der Grill brutzelt vor sich hin, alle lachen, einer wendet locker das Steak wie ein Profi – und man selbst wird kurz zum Helden des Tages. So zumindest die Erwartung 😁
Und dann … kommt die Realität: Ein kurzes Zischen, ein kleines Aufflackern – und plötzlich sieht der Grill aus wie der Eingang zur Hölle 👿🔥 Die Gäste springen zurück, die Nachbarn spähen durchs Fenster, und Ihr haltet nur noch eine verkohlte Zange in der Hand und flüstert leise: „War das zu viel Öl …?“ 🥲
Aber hey – keine Panik! Wir stehen Euch auch dann zur Seite, wenn Euer BBQ eher nach Feuerwehreinsatz als nach Food-Festival aussieht. Bei uns bekommt Ihr alles, was Ihr für Euren perfekten Grillsonntag braucht: bestes Fleisch 🥩, frisches Gemüse 🥦, kreative Beilagen 🥗 – und natürlich kalte Getränke zur Beruhigung der Nerven 🍹😉
Wie sieht Euer legendärster Grillmoment aus? Schreibt’s uns in die Kommentare! ✍️
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Haupter Markt Team in Gernsheim
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